当前位置: 首页 » 商机 » 食品饮料 » 蔬菜制品 » 正文

常吃商洛蓝黑木耳的5大好处

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-07-11  浏览次数:15

常吃商洛蓝黑木耳的5大好处 
1、养颜美容之佳品 
商洛蓝黑木耳含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含量非常高,是美白肌肤的佳品;最重要的是含铁量最高,说道补铁,一般都认为菠菜,瘦肉,动物肝脏中含量丰富,其实在所有食物中黑木耳的含铁量最高,是菠菜的20多倍,猪肝的7倍多。因此是养颜补血,预防缺铁性贫血优质的食物来源。 
2、减肥清道防结石 
商洛蓝黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,防止便秘,有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,并且有利于胆结石、肾结石等内源性异物有一定的化解功能。对于初发胆囊炎和初发结石者,保持每天吃1-2次黑木耳,疼痛、恶呕等症状可在2-5天内缓解。 
3、预防心脑血管疾病 
商洛蓝黑木耳含有维生素K和丰富的钙,镁等矿物质,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。 
黑木耳有活血抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。 
正常人每天食用10—15g。 
4、头发白多吃黑木耳 
人们都知道,头发变白与精神紧张、过度忧虑有关,河北医大一院中医科主任白亚平介绍,防治头发变白,除调节情绪外,在饮食上还要注意增加微量元素和有乌发作用的营养物质的摄入,以促进头发的正常生长。 
微量元素铁和铜是促进头发黑色素合成的重要元素,头发变白的人应多吃富含这两种元素的食品,如牡蛎、鲜贝等贝类食物,杏仁、葵花子、核桃、花生、松仁等坚果类食物,动物的肝脏、肾脏组织等。还有一些食物也有乌发作用,如商洛蓝黑木耳、黑芝麻、黑米、紫菜等。 
多吃富含B族维生素的食物,如粗粮、豆类、蔬菜和水果,也有帮助。 
5、木耳+红枣吸出身体肥油 
黑木耳粉红枣粉减肥法: 
材料:商洛蓝黑木耳粉5克,红枣粉20克。 
做法:用适量的沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。 

功效:黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外,此外,黑木耳中含有的类核酸物质,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,连续食用1周能起到纤体丰胸的效果。



特别提示:本信息由相关企业自行提供,真实性未证实,仅供参考。请谨慎采用,风险自负。


[ 商机搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 违规举报 ]  [ 关闭窗口 ]


 
 
普通会员
 
 
相关商机
推荐商机
点击排行
 
最新刷新信息
 
我要加入»优秀企业产品展示
 
 
网站首页 | 关于我们 | 联系方式 | 免责声明 | 版权隐私 | 网站地图 | 排名推广 | 广告服务 | 积分换礼 | 网站留言 | RSS订阅 | 粤ICP备09141790号-5